J'ai passé ma vie à apprendre à contrôler mes rêves. Maintenant je t'apprends à faire pareil.

Depuis que je suis enfant, je fais des rêves lucides. Je savais que je rêvais, je pouvais parfois agir, mais jamais vraiment comme je le voulais. Voler, explorer, rester stable sans que tout s'effondre... ça m'échappait toujours.

Quand j'ai découvert qu'il existait une vraie science derrière tout ça, je me suis obsédé par le sujet. J'ai lu, testé, raté, recommencé. J'ai fini par me spécialiser scientifiquement pour comprendre ce qui se passe vraiment dans le cerveau, et isoler les techniques qui fonctionnent vraiment.

Aujourd'hui j'ai formé des centaines de personnes à prendre le contrôle de leurs rêves. Des débutants complets qui n'en avaient jamais fait un seul, comme des pratiquants qui stagnaient depuis des années.

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• Master en Kinésithérapie et Réadaptation, Faculté de Médecine, Université de Liège

• Master de spécialisation en recherche en Sciences de la Motricité : Rêve lucide, hypnose et hypnagogie, Faculté de Médecine, Université de Liège